3km (100/1000)

Depois de uns dias parados eu e Soninha retomamos as caminhas. Hoje foi sob o sol “impiedoso” da praia de camburi. Estava dificil de suportar a temperatura do calçadão. Fui de sandálias e dava para sentir a temperatura do solo. Amanhã acho que vou cair na água do mar.

Comecei com jornada dos 1000 quilômetros com a intenção de incluir na minha rotina alguma de atividade física. Outra expectativa é a de redução de massa. Logo que começei com as caminhadas tive a idéia de medir a minha massa a cada 100km de caminhada para ver se teria alteração significativa. Hoje completei os primeiros 100km. Medição feita. Resultado: deixei 6kg no caminho (de 111,5Kg para 105,5Kg). Fiquei surpreso!

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