Jornada 10.000km – 30.11.2013 (165km)

Em 01/12/2009 comecei a “jornada do 1.000km”.  Foi como eu batizei o desafio.  A intenção era a de percorrer caminhando 1000km até o natal do ano seguinte.  O tempo passou e na época eu registrei o andamento da empreitada aqui no blog.  Não cumpri todo o percurso dentro do prazo (terminei em março de 2011), mas o resultado foi ótimo. Estava muito acima do peso e um completo sedentário e a “empreitada” foi o pontapé inicial para mudar o meu estilo de vida.  Em 2012 passei a encarar com mais seriedade a questão das atividades físicas e a qualidade na alimentação, reduzi o meu peso e melhorei a minha condição física e pude acrescentar um pouco de corrida às caminhadas.  No início de 2012 já estava participando das corridas de rua e no balanço geral ganhei mais qualidade de vida e perdi uns 30kg de massa.

É bom lembrar disto tudo!!  E foi lembrando que tive a ideia de um novo desafio: 10.000km em cinco anos.  Não é um grande desafio, pois pode-se alcançar o objetivo com um volume médio de “rodagem” de 40km por semana, que é o que a maioria dos corredores de rua praticam.  A questão toda é a regularidade.  Este é o meu principal objetivo.  Manter-me firme praticando o esporte e garantindo uma vida mais saudável e prazerosa.

Como tive a ideia em 20/09/2013 comecei a medir a partir desta data.  Pesquisei no meu perfil no site do runkeeper e copiei os gráficos abaixo.

jor_10000_201309

Contados a partir de 20/09 são 42,9km.

jor_10000_201310

37,2km em outubro

jor_10000_201311

84,9km em novembro

Contados a partir de 20/09/2013 foram 42,9km em setembro, 37,2km no mês de outubro e 84,9km em novembro, totalizando 165km.  Ou seja, em 2 meses e 10 dias realizei apenas o deslocamento médio previsto para um mês.  Tenho que acompanhar de perto, pois senão o tempo passa e a meta começa a ficar difícil.

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