1,5km (806/1000)

Hoje fiz uma caminhada leve pelas ruas do bairro.  Fui ao banco, à farmácia e à padaria.

Pelo caminho uma Borboleta.

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E uma flor exótica.

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4km (804,5/1000)

Caminhada pelo calçadão da praia de Camburi.  O céu estava escuro e ameaçando chover.  Mal comecei a caminhada e começou uma chuvinha.  Dei meia volta e ela retrocedeu.

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Resolvi dar uma subida até a entrada da Vale do Rio Doce antes de retornar.

jornada 1000km – colocando os registros em dia

Não consegui atingir a meta dos 1000km até 25/12/2010.  Nada de chorar o leite derramado.  Abaixo os registros atualizados.  Pretendo cumprir o restante da distância e depois creio que vou começar uma nova “jornada”.

19/01/2011 (5,5km – 800,5/1000)
.  Eu e Soninha caminhamos no Calçadão da Praia de Camburi.  No retorno passamos no supermercado..

18/01/2011 (2,5km – 795/1000)
.  No Parque Botânico da Vale.  Vi borboletas amarelas com pelo menos três tons de cores distintas.

16/01/2011 (2,5km – 792,5/1000)
.  Caminhada pelo Bairro.  Parei para tomar um cafezinho no “Café Arrumado”. Rodei pela praça da rua da feira e cortei o bairro até quase a praia de Camburi e então retornei para casa.

11/01/2011 (5km – 790/1000)
.  Na praia com Soninha.  No retorno descemos até a areia e caminhamos um longo trecho com os pés na água do mar.

05/01/2011 (5km – 785/1000)
.  Na praia de Camburi.

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04/01/2011 (4km – 780/1000)
.  Na praia de Camburi.

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02/01/2011 (5,5km – 776/1000)
.  Na praia de Camburi no fim da Tarde com Soninha.

01/01/2011 (7,5km – 770,5/1000)
.  Pela manhã pelas ruas do Bairro e a maior parte no fim da tarde na praia de Camburi.

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21/12/2010 (4km – 763/1000)
.  Na praia de Camburi e parte pelo bairro.

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18/12/2010 (6km – 759/1000)
.  Pelo Bairro e depois no calçadão da praia de camburi

15/12/2010
(7km – 753/1000)
.  Parque botânico da Vale, a volta no condômínio Atlantica Vile e a parte final na Praia de Camburi.

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14/12/2010 (6km – 746/1000)
.  à noite na praia de Camburi.

13/12/2010 (13km – 740/1000)
.  Caminhei pela manhã e depois novamente no fim da tarde.  Parte pelo bairro e a maior parte na praia de Camburi.

12/12/2010 (3km – 727/1000)
.  Pelo bairro e no Shopping Vitória.

11/12/2010 (7km – 724/1000)
.  Na praia de Camburi

10/12/2010 (6km – 717/1000)
.  pelo Bairro e no parque da vale.

09/12/2010 (3,5km – 711/1000)
.  na praia de Camburi á noite.

08/12/2010
(6km – 707,5/1000)
.  Na praia de Camburi à noite.

07/12/2010 (5,5km – 701,5/1000)
.  Na praia de Camburi à noite.

06/12/2010 (5km – 696/1000)
.  na praia de Camburi

04/12/2010
(10,5km – 691/1000)
.  Uma parte caminhei pela manhã, mas a amior parte do percurso percorri á tarde.  vim da Praia do Canto até jardim Camburi à pe passando pela praia de Camburi em toda a sua extensão.

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02/12/2010 (5km – 680,5/1000)
.  Na praia de Camburi.

01/12/2010 (5km – 675,5/1000)
.  No Bairro e depois pelo Parque Botânico da Vale.

29/11/2010 (5km – 670,5/1000)
.  na praia de Camburi.

28/11/2010
(6km – 655,5/1000)
.  Praia de Camburi e um trecho em jd da penha.

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25/11/2010 (5km – 649,5/1000)
.  Na praia de Camburi.

20/11/2010 (7km – 644,5/1000)
.  pelo bairro e napraia de Camburi.

19/11/2010 (2km – 637,5/1000)
.  Na praia de Camburi, pela areia com Soninha.

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15/11/2010 (3km – 635,5/1000)
.  Pelo Bairro de Jardim Camburi.

09/11/2010 (4km – 632,5/1000)
.  No simulador de Caminhadas.

06/11/2010 (13km – 628,5/1000)
.  No Campus da UFES, pela Reta da Penha e depois do shopping Vitória até jardim Camburi.

03/11/2010 (5km – 615,5/1000)
.  pelo bairro e na praia da Camburi

31/10/2010
(7km – 610,5/1000)
.  Pelo Bairro de jardim Camburi e mais tarde no Calçadã da praia.  Dilma presidenta!

30/10/2010 (11,5km – 603,5/1000)
.  De jardim Camburi até o shopping Vitória pela praia e depois retornei parte deste trecho.

29/10/2010 (5km – 592/1000)
.  Eu e Soninha na praia de Camburi.

26/10/2010 (6km – 587/1000)
.  praia de Camburi.

24/10/2010 (2,5km – 581/1000)
.  Fomos à praia, mas choveu e tivemos que retornar.

23/10/2010 (13km – 578,5/1000)
.  na praia de Camburi.

17/10/2010 (7km – 565,5/1000)
.  praia de Camburi.

16/10/2010 (9km – 558,5/1000)
.  pelas ruas do Bairro e depois pela praia de Camburi.

15/10/2010
(5km – 549,5/1000)
.  Praia de Camburi

12/10/2010 (8,5km – 544,5/1000)
.  Calçadão da praia de Camburi.

10/10/2010 (7km – 536/1000)
.  Praia de Camburi.

09/10/2010 (7km – 529/1000)
. parte nas ruas do bairro, mas a maior parte do trajeto na praia de camburi.

9km (524/1000)

Na praia de Camburi.

4km (515/1000)

Caminhada no simulador para não perder o ritmo de retorno aos exercícios.

3,5km (511/1000)

Caminhada no Calçadão da Praia de Camburi.